嗦粉减肥,掌握好健康吃瘦公式

嗦粉的快乐,人人都爱!“减肥党”也不例外。可是,很多人以为减肥就是减碳水,所以一看到主食碳水如(米饭、面条、粉丝等)就避而远之。其实,减肥过程中更要吃好每一餐,只有保证营养充足,才能健康减肥!除了粗粮饭、粗粮面条,其实各类粉(如米粉、粉丝、绿豆粉丝、豌豆粉丝、红薯粉丝、魔芋粉条等)都是可以适当选择的。