催眠身体 唤醒健康

催眠疗法是治疗一些健康问题的有效手段。这种辅助治疗技术使用催眠术,引导被催眠者集中注意力,在思想和行为方面做出健康的改变。催眠背后的理念是,它是一种利用潜意识的手法,试图保护人们免受痛苦的伤害。虽然大脑中有意识、理性的部分支配着日常生活,但当人们感到压力或焦虑时,更情绪化的潜意识区域往往会占据上风。在通常情况下,潜意识鼓励人们重复过去所依赖的其实并无帮助的想法或行为。