没脑子的动物也需要睡觉

按照通常的定义,睡眠指的是一种暂时失去意识的状态。这种状态受大脑控制(控制中心很可能位于下丘脑),而大脑本身也是这种状态的最大获益者。如果某人前一天晚上没睡好,那么第二天他肯定会精神萎靡,注意力不集中,思维能力低下。人类历史上最大的两起人为核事故(三哩岛和切尔诺贝利)都发生在凌晨2~4点之间,这不是偶然的巧合。