高校篮球运动员体能训练方法研究

对于篮球运动员来说,拥有出众的身体素质是完成一切技术动作的基础。高校篮球运动员作为我国篮球事业的重要后备力量,需要重视自身的体能和身体素质的提高。高校教师应通过科学、合理、有针对性的体能训练,使篮球运动员具有更加充沛的体力,同时具备良好的心理素质。这就要求教师在进行篮球训练时结合每一位篮球运动员自身的特点,为其制订合理的体能训练计划,结合运动员的自身情况进行全面考虑,以实现篮球运动员的全面发展。