想要被爱,先学会表达需求

马歇尔·卢森堡在《非暴力沟通》中讲了一个故事,让我印象深刻。他参加了一次研讨班,一些女士谈到对于表达个人需要的畏惧。他的母亲当时也在场,却突然站了起来,离开了房间很久,再回来时,她脸色苍白。