起居解秋乏,储能迎秋冬

立秋公历8月8日立,建始也。秋,挚也,物于此而挚敛也。【候】“秋老虎”发威,早晚温差大进入8月,“三伏”即将结束,暑热渐退。古书《群芳谱》有云:“阴气渐长,暑将伏而潜处也。”立秋不仅预示着炎夏即逝,秋天将来,也表示草木开始孕子,收获季节到了,因此说“物于此而擎敛也”。立秋虽至,但暑气一时难消,中国很多地方仍然炎热,早晚温差比较明显,我们经常说的“秋老虎”指的就是这段时间。