预防产后抑郁心理自助清单

产后抑郁是指女性在生育后出现抑郁症状,通常多发于产后半年内。基于“产后”这个特殊的抑郁时期,症状对产妇带来的影响也相对特殊,比如产妇在月子期间经常哭泣,容易对眼晴造成不良影响;哺乳期间,患者难以接受并介入有效抗抑郁药物;产妇的过度焦虑,对新生儿的心理成长也有一定的影响。因此,本文将围绕如何帮助宝妈拟制产后“需求清单”,为宝妈们提供一份心理自助指南,以降低产后抑郁的发生。