正念训练对提高中小学生注意力的可行性探索

一、注意力的内涵及其对中小学生学习的意义注意力是指人的心理活动对某一事物的指向和集中的能力,是伴随着感知觉、记忆、思维、想象等心理过程而出现的一种共性心理特征。注意力作为知觉的一个基本方面,包括注意的广度、注意的稳定性、注意的分配和注意的转移。它的基本特征是指向性和集中性,前者是心理活动对某一事物的有目的的反映,后者是心理活动对某一选定对象的坚持的强度或张力。指向性包括对同时发生的大量刺激物的选择;集中性包括对分散注意力的刺激物的抑制。