居家体育锻炼对高校男学生体质健康的影响研究

新冠肺炎疫情对人们的工作、学习和生活等造成了极大的影响,导致学校大范围停学、停课。针对此现状,我国教育主管部门根据广大学生的学习需求,积极开展网络教学。体育课程由于自身的独特性,若通过网络教学的形式将体育运动技能传授给学生,难以取得理想的教学效果。因此,根据普通高校学生的体质健康现状和网络教学的特点,笔者设计了一套居家体育锻炼教学方案,并采用文献研究法、实验法、数理统计法和逻辑分析法探讨居家体育锻炼能否有效提高男大学生的健康水平,为大学生居家体育锻炼提供新的方法。