芝麻蜂蜜粥治便秘

黑芝麻6克,梗米50克,蜂蜜少许。将黑芝麻放入锅中,用中火炒熟,产生香味时取出备用。将米洗净放入锅中,加适量清水,烧沸后转文火煮,等到梗米八成熟时再放黑芝麻,继续煮至米烂成粥,待粥转温后放入蜂蜜搅拌均匀即可食用。