90岁李宪芝老人的幸福养生经

家住山西省运城市红山军工社区的李宪芝老人今年90岁了。他和我住在同一社区,早晨锻炼时我们经常遇到。军人出身的李宪芝老人走起路来精神抖,他的运动耐力和记忆力都很强,并不亚于我这个六旬之人。