秋季养生在"收""养"

立秋,是农历二十四节气中的第13个节气,更是秋天的第一个节气,标志着孟秋时节的正式开始。到了立秋,梧桐树开始落叶,就有了落叶知秋之说,但这并不意味着秋高气爽的气候已经到来,此时大部分地区仍未进入秋天气候,尤其是中国南方地区,还处于夏暑之时,因而中国医学把从立秋起至秋分的这段日子称为"长夏"。