远离肩颈劳损的穴位

揉肩有讲究,位置很重要。当学习、办公、娱乐、开车等长时间保持不良坐姿的时候,肩颈部的肌肉会因持续发力而出现过度“工作”后的疲劳感,一般肩颈部肌肉会产生酸胀、疼痛、沉重感等症状,甚至会出现后颈部的疼痛、活动不灵活、紧张感。其实这是颈肩劳损的临床表现,一般称为颈型颈椎病,属于中医的“痹证”“项强”范畴。