桑杏饮

一年中最炎热的“三伏天”已经过去了,全国整体气温也将下降,这个时节气温波动较大。中医认为,秋主收,燥为秋之主气。阳气渐收,阴气渐长,万物萧条,空气干燥,这会给人体健康带来较大的影响,所以也有“多事之秋”的说法。对于药膳食疗也应随气候的变化而采取不同的对策,秋季北方气候干燥,不宜进食辛发的食物,避免肺气过于宣散,耗伤肺之气阴,防止“秋燥”。