不要再做"低头族"啦

你是否久坐伏案办公?你是沉迷手机的“低头族”吗?你是不是时常感到自己的颈肩或手腕部位酸胀、疼痛甚至麻木?如果是,那么你很有可能患上了颈肩腕综合征。白领常见的“职业病”由于伏案久坐、长时间低头以及缺乏运动等原因,极易造成颈肩部、上肢和腕关节的疲劳,从而引起颈、肩、腕部的一系列不适,日积月累,最终形成颈肩腕综合征。