秋季有“三防”穴位按摩来帮忙

秋季,自然界阳气逐渐收敛,阴气渐长,天气逐渐凉爽,气候变得愈加干燥。中医认为,秋季为燥气当令,燥邪易伤津液,故此时人体容易出现口鼻咽干、皮肤干燥、大便秘结等不适。且秋季天气转凉,昼夜温差逐渐增大,风寒之邪易侵犯人体而致病。此外,自然界日照时间变短,万物从丰茂变为枝叶凋零,天地间一派萧瑟衰败的景象,故人们此时较其他季节更易感到悲伤、抑郁。