田径训练观念创新——关于训练量与训练强度的讨论

田径在体育教学当中是非常重要的一项内容,通过田径运动不仅能够增强运动员的耐力,促进运动员体育精神等各方面的发展。另一方面还能够使运动员在田径运动的过程当中不断强化身体素质,为其在其他项目的体育学习奠定基础。可是在田径教学的过程当中,训练观念和创新方式对于运动员的学习质量有非常直接的影响。一方面如果教练无法很好地把握田径训练的强度,运动员在训练的过程中就容易超出自身的承受范围,影响运动员对于田径运动的自信心并挫伤其体育学习积极性。如果教练在田径训练中没有采用更加生动有趣的教学形式和教育理念,也会降低田径训练的有效性。因此在田径教学的过程当中不仅需要教练观念的创新,同时还需要教练能够很好的把握训练量和训练强度之间的关系,保证运动员在田径运动的过程中不超出自身能力范围,并促使其身体素质不断提高。本文立足于田径训练观念创新,分析在田径训练过程当中如何有效把握训练量和训练强度二者的关系。