应对骨骼衰老方法

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摘要 1.少吃“重口味”食物。北京中医药大学东方医院副主任医师马元表示,尽量不抽烟、不喝酒,更不喝浓茶以及其他刺激性的饮料,也不要摄取过多辛辣及含有草酸过多的食物。不良的生活方式会影响钙元素的吸收,不利于骨骼健康。此外,还应注意低盐饮食。2.多吃含钙多的食物。

出处《致富天地》 2023年第9期77-77,共1页

关键词副主任医师低盐饮食钙元素骨骼健康刺激性食物

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2023年第9期

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