初秋养生重滋润

中医认为“肺为娇脏”,是说相对于其他脏器,肺更容易受到外界气候因素的影响。秋天的主要特点是干燥,空气中少水分,而呼吸道受其影响也出现水分缺失,造成呼吸道黏膜表面的纤毛运动能力下降,对外来粉尘等异物的清除功能也相应减退,并进一步导致黏膜损伤,呼吸道防御功能降低,外界细菌病毒乘虚而人,从而出现秋燥的呼吸道症状。有肺部疾患、老幼弱病者更易被秋燥侵犯。