晚年养生从生活细节做起

据统计,全球每年约有1720万人死于心脏病和卒中。在我国,高血压、脑卒中、冠心病、糖尿病、呼吸系统疾病(慢性气管炎或肺气肿)等慢性病患者超过2.6亿,其中老年人占95%以上。65岁以上的老年人,其机体各脏腑功能减弱,免疫功能随之减退,身体抗病能力明显降低。