我不想再做“胆小鬼”

张丽老师:您好!我是一个身高一米八、体重一百八、胆子零点八的中学生。从外表看,我又高又壮,但和外表不相符的是,我的内心住着一个“胆小鬼”,一件小事就会让我焦虑紧张到不敢出门、不敢说话。我有多胆小呢?老师上课提问,无论我会不会,都不敢举手。如果被老师点名站起来,我就会呼吸急促,本来会的问题也回答得结结巴巴,等坐下的时候我绝对会面红耳赤,出一身的冷汗。