滋阴养血药膳两款

藿香粥用料藿香3克(鲜品10克),梗米150克,冰糖适量。做法1.米淘洗干净,蕾香清洗干净。2.锅中水烧开,加人藿香煎煮3~5分钟,弃渣取汁,备用。3.锅内加适量水,大火烧沸转文火熬煮,粥熟后,加人藿香汁。4.再次煮沸后,加冰糖调味,即食。