过度饮水,有害健康

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摘要生活中,我们常听到友善的提醒——“多喝水”。感冒了,多喝水;天热,多喝水;防生病,多喝水…·喝水,真的越多越好吗?答案是否定的。喝水太少,不利健康;过度饮水,则可能引发水中毒。到底该怎么喝水?你知道吗?每人都有适宜饮水量任何事情都应该适度,喝水也是如此。我们提倡多喝水,但并非无节制地饮水。

作者汤荟叶明珠

机构地区华中科技大学同济医学院附属协和医院肾内科

出处《饮食科学》 2023年第8期8-9,共2页 Diet Science

关键词水中毒饮水量无节制健康喝水过度

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饮食科学

2023年第8期

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