常喝咖啡好不好

很多人一天不喝一杯咖啡就难受,可咖啡里含有咖啡因,长期喝是不是有害健康呢?Part1:咖啡中含们5大成分1.多酚类化合物这种化合物主要成分是绿原酸,是一种羟基肉桂酸。多酚类化合物具有抗氧化功效,长期摄入可以消除体内自由基,有益于身体健康。