社会脉动

热词·新知情绪中暑“情绪中暑”又称“夏季情感障碍症”,指的是人体长期处于高温环境时,体温调节、代谢、神经等系统出现功能性变化,不仅会出现身体不适,精神、情绪也会随之产生波动,容易产生负面情绪。为预防“情绪中暑”,要调整好室内温度、湿度,尽量让身体少暴露在高温环境中,同时也要调整好心情,可以尝试通过冥想,调动想象力,把自己带入凉爽的意境中,学会顺其自然地适应季节变化,从而提高内在的免疫调节功能。