摘要
我一百岁了。有同志问:“您耳聪目明,走路挺胸拔背,不用拐杖,还骑三轮自行车代步,用电脑写文章,还练书法,您有什么长寿秘诀?”我笑了:“我耳朵不如过去了。”我是“三不”老朽:一不抽烟、二不喝酒、三不喝茶。拙诗称:“身体要动动则康,脑子要用用则灵;粗茶淡饭最养人,遇事坦然少伤神。”还有一首《长寿曲》,在《人民日报》海外版发表过,后一些刊物转载。太长了,我仅摘两句:“向前看,莫念旧;烦心事,放脑后。”“讲科学,才增寿;国省钱,家少忧。”现以我一辈子的观察和感触,谈谈抽烟、酗酒对人体的危害,谨供嗜烟酒的兄弟姐妹们勉之、改之。
