侧躺玩手机还会降低颜值

躺着玩手机,除了影响视力、肌肉、脊柱,还会降低颜值。晚上11点半后身体会分泌抑制黑色素的蛋白酶,可一直持续到凌晨4点,如果这段时间见光(比如开着小台灯),身体就会停止分泌这种蛋白酶,人就会眼袋变黑、出现雀斑等。除此之外,夜间长时间玩手机会使体内激素昼夜节律失调导致激素分泌紊乱,更容易使人长痘。