健康体能增肌塑形资源库建设与案例应用分享

本文介绍了中国教育科学研究院体育美育研究所健康体能课题组在中小学生增肌塑形资源库建设和应用方面的实践与研究。课题组通过建设丰富的教学资源库包括提升方案、教学视频和指导材料等,旨在提升中小学生的肌肉力量和身体塑形能力。同时,为验证资源库有效性,资源库提升方案在北京市朝阳师范学校附属小学开展应用。经过一段时间的实践研究,结果显示,资源库的有效应用显著提升了学生的肌肉力量和塑造了良好的身体形态,也为教师提供了科学的教学支持。希望通过该研究为中小学生的健康体能发展提供有益的指导和借鉴,未来,课题组会进一步完善资源库的内容和方案,促进中小学生增肌塑形教育的发展。