正向开场 量化评估 例外探索 小步行动——焦点解决短期咨询在入学适应不良学生中的应用

焦点解决短期咨询是以解决问题为重点的短期心理治疗技术。从焦点解决的基本理念即充分尊重来访者、聚焦正向、例外与奇迹、行动一小步、尊重与合作出发,设计新生入学适应不良的辅导方案:“正向开场问题简述”—“量化评估建构目标”—“例外探索发现资源”—“小步行动目标达成”。以此为来访学生营造正向化的氛围,描述“看得见”的未来,发现可执行的改变,达成理想中的目标,在问题解决的过程中引导学生不断为自己赋能。