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踝关节力量训练对舞蹈动作的影响

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摘要力量与身体平衡的融合是舞者全面展现舞蹈美感和特色的重要保障.力量训练和平衡训练能够保证舞者精准完成各类舞蹈动作,保持动作协调和身姿优美,提升舞蹈水平.踝关节属于人体远端大型关节,需要承受人体大部分重量,其作为日常行动的重要支撑,与人体的弹跳、速度等联系密切.

作者王珊珊

机构地区信阳航空职业学院

出处《中学生物教学》北大核心 2023年第23期I0003-I0004,共2页 Teaching of Middle School Biology

关键词舞蹈动作身体平衡动作协调平衡训练踝关节舞蹈美感舞蹈水平舞者

分类号 G808.1 [文化科学—体育训练] J712.2 [艺术—舞蹈]

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2023年第23期

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