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老年人健身不应跟风

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摘要撞树、倒走、走鹅卵石……大爷大妈的晨练项目五花八门,这些新奇的运动方式,是好处多多还是伤痕累累呢?其实,撞树、互拍等运动用力过猛极易受伤,爬行、赤脚走鹅卵石等存在危险因素,建议选择缓和的健身方式.

作者庄苏阳蒋赞利

机构地区东南大学附属中大医院

出处《祝您健康》 2023年第9期43-44,共2页

关键词危险因素伤痕累累健身方式老年人健身运动

分类号 R16 [医药卫生—公共卫生与预防医学]

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祝您健康

2023年第9期

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