控制与调节:让情绪不再失衡

“怀着对未来的美好憧憬来到部队,但部队艰苦的训练、单调的生活与以前的理想差距较大,让我不能适应。该如何面对?”青年官兵从地方到军营、从战士到干部,需要经常面对新情况、转换新角色、执行新任务、适应新环境、担当新作为。在适应新形势新任务以及自我调节过程中,青年官兵难免要遇到许多心理问题。为此,做好青年官兵心理调适工作就显得特别重要。笔者整理相关资料与战友们分享,希望青年官兵学会控制与调节方法,让情绪不再失衡。