使用精油如何保安全

最近有几位读者跟我分享她们不当使用精油的血泪史。有人误信传销业者,将柠檬精油加入开水中吞服,宣称可以提高免疫力,比较不会感冒,但她喝下去时,感觉喉咙灼热如火烧,结果造成胃食道反流;还有读者因为阴道瘙痒,听信没有专业认证的美容师建议,将茶树精油滴至卫生棉上,结果会阴部烧灼伤,疼痛不已。