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身体缺什么 都有信号灯
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摘要
饮食上缺乏某些营养物质会对健康产生危害,老年痴呆、抑郁、心脏病、2型糖尿病和肥胖等风险增加都与之相关。不少人觉得自己吃得很丰盛就不会有问题,而事实上饮食过丰但不均也会导致营养缺之。专家提示,生活中观察自己是否有以下表现,可以帮忙识别身体是否缺了某种营养。
作者
卜庆萍
机构地区
不详
出处
《养生月刊》
2023年第9期800-801,共2页
Health Preserving
关键词
老年痴呆
2型糖尿病
营养物质
信号灯
心脏病
饮食
产生危害
身体
分类号
R47 [医药卫生—护理学]
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