出汗与健康

几乎每个人都有这样的体验:一阵劳作过后,大汗淋漓,感觉非常痛快。汗液排出后很快就被蒸发,汗腺保持畅通,这个蒸发的过程,正是人体散热的过程,所以人便觉着清爽;而在天气寒冷之时,汗腺和毛孔就会因温度较低而收缩,于是不再流汗,从而有效地防止了体温流失。所以,有专家把汗比作是人体的“空调”。