老年人补钙,重在高效

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摘要老年人体内若长期处于钙缺乏状态,首当其冲受害的便是骨骼,易引起骨质疏松与骨折,并与某些关节病、糖尿病、心脑血管病及某些癌症的发生与发展有关联。所以,补足钙质(50岁以上人群每天1000毫克,但不超过2000毫克)对晚年健康乃至延年益寿都很重要。那么如何做到高效补钙呢?

作者兰政文

机构地区不详

出处《养生月刊》 2023年第9期824-827,共4页 Health Preserving

关键词心脑血管病骨质疏松关节病钙缺乏老年人发生与发展补钙糖尿病

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养生月刊

2023年第9期

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