学会在进攻位置进行防守

并非只能在“中立”位置做准备,还可以选择“进攻位置”或“防守位置”。同时,击球后回防也并非一定要回到“中立”位置,也可以根据情况选择进攻或防守的位置。例如,我们和对手在斜线方向进行相持球的较量,陷入胶着状态。这时,对手送来机会球,落点浅,我们向前移动,进攻对手的空当。但是,对手可能会抓住机会以挑高球反制。我们也可能受焦虑情绪的影响而下网、起拍迟或出界。