对高中生强烈自责情绪的疏导

小芳是一名学习成绩比较好的学生,性格比较内向,但对自己要求特别高,只要有做得不好的地方,她的情绪马上就有变化。比如一次测试没有考好,她就会反复地和同桌、朋友唠叨,虽然大家都劝她,但她还是沉浸在强烈的自责情绪当中。期末考试前,小芳因为身体不舒服请了两天假,考试成绩比预想的低了不少,上课的时候小芳看起来情绪特别低落。