拳击项目力量素质训练方法研究

Research on Strength Quality Training Method of Boxing Event

文章主要采用文献资料法,对拳击项目专项特征进行梳理,总结了拳击运动员在击打过程中的发力模式,并指出击打力量是评价拳击运动员竞技能力的关键指标,拳击运动员的击打力量是其全身综合力量的直观体现;描述了最大力量、速度力量与力量耐力之间的关系,并针对不同力量素质的提高提出针对性的训练方法和内容;指出目前拳击项目力量训练存在过分以来经验的误区,并提出经验与先进训练理论相结合的观点,为下一步拳击项目力量训练的发展提供参考。