抗阻运动在老年肌少症患者中的应用研究进展

Research Progress of Application of Resistance Exercise in Elderly Patients with Sarcopenia

肌肉减少症简称肌少症,是以骨骼肌质量和力量进行性和全身性丧失为特征的综合征[1]。肌少症的发病率与年龄增长呈正相关,60~70岁患病率为5%~13%,80岁以上人群则高达11%~50%[2]。肌少症与多种不良结局有关,如跌倒、骨折、残疾甚至死亡[3]。随着老龄化日益严峻,肌少症患者数量增加,给医疗保健系统造成巨大的经济压力,加之生产力损失、自主能力丧失、心理问题等间接成本从未被量化,故实际经济支出远大于已有预估数值[4]。抗阻运动是指肌肉主动收缩拮抗自身或外界阻力的运动方式,被公认为干预肌少症最有效的运动类型[5]。