正视他人,停止语言暴力

良言一句三冬暖,恶语伤人六月寒。——《增广贤文》,暴力的“评判者”,无论在学校还是社会上,“恶意评判”“流言中伤”“妄加诋毁”的现象都不少见。那些带着否定、指责、讽刺的伤人言语,会给人心理造成深深的伤害。对于类似行为,心理学上统称为语言暴力。心理学家梅若里·亚当斯在《改变提问,改变人生》一书中把这类暴力行为模式概括为“评判者”模式。在这里,评判和判断是两个不同的概念,判断应是基于对事物全面了解后才断定是非曲直,而评判往往是一种非理性、不成熟、不客观的认知模式,指个体吹毛求疵,或眼里只有负面的东西,要么批评他人,要么否定自己。评判者指的是那些习惯性地去议论和批判他人、对他人品头论足,非理性地攻击、谩骂甚至诽谤侮辱他人的人。生活中,“评判者”比比皆是。我们可能曾经是“受害者”,也可能是“加害者”。