日常“好姿势”,助腰痛康复

腰痛通常指由不良姿势、腰椎疾患等导致的腰部疼痛。在积极针对病因治疗的同时,日常生活中保持良好姿势也有助于康复,避免腰痛加剧或反复发作。良好的睡姿能让腰部肌肉和腰椎得到充分放松,促进腰痛康复。