话说低温养生

入秋以后,人体又一轮养蓄阴气的周期开始了。养蓄阴气,是人体阴阳平衡的重要环节。秋季阴气上升,阳气衰弱。这时用低温来调节人体,调控生命能量的消耗,减缓新陈代谢,可以降低细胞分裂速度,抗衰老,延年寿。我曾经听说,生长在北方的人比南方人长寿。这是人类根据自身变化得出的规律。《黄帝内经》说“高者其气寿,下者其气夭”。