学会自尊自爱,是一场漫长的旅程

自爱即自尊一个自尊自爱的人在内心深处认为自己是可爱的、有价值的,是值得被人尊重的,对自己需求的主张、对个人幸福的追求是持肯定的态度,他认为自己有资格、值得拥有快乐和幸福。一个不够自尊自爱的人,又是什么样子呢?在我参加的一次团体活动中,有位年轻女性一直很难去尊重自己的内心感受,不知道如何爱自己,常常有很强烈的不配得感。