你有结束痛苦的权利

现在社会中的心理疾病患者越来越多,而且患者中的年轻人数量显著增加。不过,我们对于心理疾病的讨论往往不能做到像讨论其他疾病时那样公开、坦率和乐于分享。但我想,多谈谈并没有坏处。从心结中恢复,就像流感后康复一样,是可以强健身心的。分享这些经验有利于帮助更多的人。所以我想谈谈当我遇到心灵的“感冒”时,我所做的一些最终帮助我康复的事。