不同运动强度对我国儿童认知灵活性影响的Meta分析

目的:系统评价不同运动强度对中国儿童认知灵活性的影响,为我国体育教育和儿童认知灵活性干预与训练提供实证依据。方法:以中国知网、万方、维普为检索数据库,收集2000年1月1日至2023年6月21日的所有文献,采用PICOST模式进行筛选,最终纳入23篇文献,共30项研究。利用Review Manager 5.4和Stata 17进行统计分析。结果:低强度体育运动对儿童认知灵活性的影响:WMD=12.47,95%CI[-1.52,26.46],Z=1.75,P=0.08>0.05,无显著差异;中强度体育运动对儿童认知灵活性的影响,WMD=-131.04,95%CI[-174.30,-87.78],Z=5.94,P<0.001,存在极其显著性差异;高强度体育运动对儿童认知灵活性的影响,WMD=-107.40,95%CI[-121.49,-93.31],Z=14.94,P<0.001,存在极其显著性差异。亚组分析不同运动时间、运动频次、运动周期对儿童认知灵活性的影响不同。结论:低强度运动不能够提升和改善儿童的认知灵活性;中强度和高强度体育运动对儿童认知灵活性具有极其显著的影响,当运动时间控制在30 min左右,运动频次3次/周,干预周期大于8周时,能够促进儿童认知灵活性达到良好的改善效果。