26岁女孩患“死臀综合征”,她的这个习惯你可能也有

根据一项研究,至少有25%的成年人每天静坐的时间超过8小时,无论工作、看电视还是使用手机,往往都离不开椅子或沙发。甚至有些时候,他们就单纯地坐着,一动不动。久而久之,这样的习惯可能会带来一些问题你是否有时候会感到臀部不适?或者在跑步时感到膝盖不适?