瑜伽的必做与不可做,只是为了更美好的生活

瑜伽作为一种人生的智慧,就在人们的身边;盘中餐,杯中水,哀中乐,笑中泪都是人生三昧。奎师那在教导阿周那瑜伽时说道:“瑜伽是一切活动的艺术。避开工作,逃避生活,并不能达到瑜伽彼岸。只有在物质世界里,籍着瑜伽的智慧穿过生活中假象的丛林,在光怪陆离的人生百态中做到处三重苦中而心意不惊,虽临安乐而不为所动,远离执着、畏惧和愤怒,这才是心坚意稳的哲人”。(《薄伽梵歌》第二、第三章)。