脂肪肝怎么运动

前不久查出脂肪肝,担心了一段时间,听人说多运动就可以逆转,具体该怎么做呢?江西罗先生罗先生:脂肪肝是各种原因引起的肝细胞内脂肪过度贮积和脂肪变性为特征的病理状态。正常人肝组织中含少量脂肪,如磷脂、甘油三酯和胆固醇等,其重量为肝重量的3%~5%。当肝内脂肪蓄积过多,即超过肝重量的5%或在组织学_上肝细胞50%以上有脂肪变性时,称为脂肪肝。