功能性动作筛查在体育教学中的应用研究

目的功能性动作筛查(functional movement screen,FMS)是一种评估人体动作质量的工具,是一个预测系统。为了更科学地开展教学活动,有效提高大学生的身体素质和运动能力,避免伤害发生,可以把FMS应用在体育教学之中。方法本文通过对2019级专选体能拓展班的学生进行FMS的前测和后测,及时发现部分学生的弱点,存在的不平衡性、不对称性和动作局限性。根据学生存在的问题提出有针对性的纠正方法和训练方法,可以避免盲目的训练和不准确的纠正所造成伤病。结果FMS前测和后测结果的总分的配对数之差均数为-1.37,标准差为1.971,均值的标准误为0.185,双尾检验概率P=0.000<0.05,差异具有统计学意义,说明纠正性练习方案有效果。结论FMS的测试及纠正练习对学生提高FMS的总分有帮助,对学生恢复身体正常功能有帮助,对学生运动成绩的提高有帮助。